こんばんは 今日も仕事で、たくさん動きました☺️ 仕事は、ひたすら歩いては介助させてもらい、体力がかなり消耗します☺️ ただお昼もガッツリ食べてしまうので、痩せはしないと思う 本日のお昼 レタスで巻いたおにぎりandコンビニのヒジキ おにぎりは大きいの…
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