こんばんは 今日も仕事が無事終わりました 昨日は夜なかなか寝付けず、寝たのは明け方の4時頃 寝れない時って、寝なきゃって思ってしまって、さらに眠れないという悪循環になります 仕事中は睡眠不足が原因か、イライラするようなモヤモヤするような、、、 …
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