おはようございます😃
最近すごくいい夢を見ます😃
天気はあまり良くないですが、すがすがしく起きれました☀️
禁煙しているからか、メンタル面もいい影響が出ていますよ❗️
休みの日は少し特別感を出して、普段より30分〜1時間程度遅く起きます❗️
体内時計は勝手に普段通り起きるようになっているので、布団の中でゴロゴロしていることが多いですが、幸せですね☺️🌸
普段通り起きても、基本的には休日は子供としか出掛けません。
今は人に会うと気を使ってしまい、不安感が強くなるので無理は絶対しないです。前は無理していたので反動がデカすぎました💦
まぁ、そんな自分でもいいじゃないと認めてあげています💪
いつか体調が落ち着いて、人に会いたくなったら会えば良い😃今はそんな時期ですね😃
そんな私の休日の過ごし方は、
①まずは掃除したり家事をして気持ちよくスタート⭐️
②朝食は自炊でも普段より特別感を出す✨たまに朝からパン屋さんにパンを買いに行ったりします🍞
③朝食を食べながら、今子供とハマってるマーベルシリーズの映画を1から見る📺❗️笑
④ダラダラ過ごしつつ、普段のスケジュールを手帳で確認して、なんとなくワクワクするような一週間をイメージしながらスケジュールを立てます😃
私は休日の病院通いが楽しみですね。
体が治っている気がするからかな。
（整形外科、歯医者、皮膚科、精神科）
※歯医者はまだ恐いですね。
⑤スケジュールの中で今やっとけば楽なことを、自分のペースで行います。（書類関係、払い込み、一週間の食事の献立など、ざっくりやります）
頭がいっぱいになって、焦ったり不安になったら、せっかくの休みなのでやめてしまいましょう❗️
いつでもできるので😃楽しくできる範囲でやってます😃
⑥あとは１日自分の好きなことだけに集中します✨
今日は銭湯に行こうかな😎身体をリセットしよう😃
今日も皆が良い一日を過ごせますように🤗✨
