おはようございます😊☀️
しとみんと申します💓
禁酒ダイエットをはじめて、1ヶ月と１９日目となりました❤️
正直お酒はやめるつもりはないんですが、ダイエットをするために続けてみています😊
たまには呑んじゃいましょう😊
まだ呑みませんが🥳💪笑
✨禁酒での私的変化✨
◦体力がかなり戻ってきた
◦昼間の眠気やイライラがかなり減った
◦夜中に目が覚めなくなった
◦甘いものが食べたい
◦肌が綺麗になった
◦身体のむくみがとれた
昨日は天気が良く暖かくて、ビールめちゃ呑みたくなりましたが、仕事後ヨガをやりに行き我慢🙄笑
さてさて、経過記録
体重
スタート時51キロ
現在体重49.2
マイナス1.8キロ減
完全にもう落ちましたわさー💪💓
たまに48キロ台をお目にかかるようになっております😊
脂肪が削ぎ落とされました🙇♀️笑
今日も食べたいから無駄に動くぞい💪
ノースリーブ着るんだっ❗️笑
最近の私の昼めし
毎回似たりよったり😫笑
さてー💪今日は休み☀️
息子ヤンが中学になったこともあり提出書類やるぞっと😊
体操着の名前つけるやつもあるけど、あれはめんどくさいなぁ😭頑張ろ💪
最後までお読み頂き感謝です。
ありがとうございます❤️
